¿Sabes decir NO?

no1Asertividad. ¿Sabes decir NO?, ¿ lo haces amenudo?, ¿por qué no lo haces?. Aprender a decir no, nos aporta muchos beneficios, hace que crezcamos aún más y que valoremos nuestras posturas y decisiones. Te sentirás mejor cuando Sigue leyendo

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La última batalla del guerrero sobre la vida, está garantizada que va a ser una derrota

Así es como dicen los Chamanes. No vamos a estar en el mundo eternamente. La vida no es eterna. Si fuera infinita, tendría mucho sentido dejar algo para mañana, total , disponemos de todo el tiempo del mundo. En esta vida todos vamos a terminar igual. La vida es una.

Ni al corazón , ni a la cabeza.

images-1Una anciana con mucha edad y muy vital, con mucha fuerza y siempre apoyada en muletas era voluntaria en una organización y siempre ayudaba a los demás a lo que necesitaran. Un día alguién le preguntó qué le había pasado y por qué llevaba muletas siempre. Ella contestó que de niña sufrió la poliomielitis y que durante muchos años estuvo paralítica. Y ese alguién le preguntó Sigue leyendo

La isla de los sentimientos

las-islas-maldivas-el-paraiso-eterno-3-151Erase una vez una isla donde habitaban todos los sentimientos:La alegría, la tristeza y muchos más, incluyendo el Amor.Un día les fue avisado a los moradores que la isla se iba a hundir.

Todos los sentimientos se apresuraron a salir de la isla,

se metieron en sus barcos y se prepararon a partir,

pero el Amor se quedó, Sigue leyendo

Tus pensamientos son tu realidad

idea-1428985-m2ª jornada del curso de taller de coaching, en Estepona. Hoy con menos calor. Si alguna frase ha de resumir el día de hoy , yo elegiría que :
Aquello que piensas, que te ronda la cabeza, que imaginas, que visualizas, es lo que te va a ocurrir en tu vida“. Y lo mejor es que esos pensamientos los puedes y debes controlarlos tú. Tú eres el dueño de aquello que piensas y si dejas que te invadan Sigue leyendo

Sentidos y emociones

Sólo hay una esperanza para contener la destrucción y violencia, recuperar nuestra sensibilidad para todo lo que está vivo.

Primer curso taller de coaching

Que-es-coaching45 minutos de coche, un calor más propio de julio que de octubre y un sueño que casi no podía aguantar. Pero bueno, ha merecido la pena asistir a mi primer curso taller de coaching. Han sido 4 horas de prácticas. Y todavía quedan 2 días más.  Entre algunas de las cosillas que hemos tratado hoy, destacamos Sigue leyendo